CURSO DE FORMACIÓN EN ACTIVIDAD FÍSICA DURANTE EL EMBARAZO Y POSTPARTO

PROFESORADO

Paloma Moro López-Menchero

Fisioterapeuta

Profesora de la Universidad de Navarra

Especialista en Actividad Física en Embarazo y Postparto por Bmom y en Técnicas Hipopresivas y profesora de dichas formaciones

Deportista Olímpica en Sydney 2000

Lugar:

Universidad Rey Juan Carlos, Madrid

(Campus de Alcorcón)

Avenida de Atenas s/n
28922 – Alcorcón – Madrid

Fecha

2 y 3 de Marzo de 2018

Horario

Viernes y Sábado de 15.00 a 20.00 y de 9.00 a 20.00h

Nº de horas

15 horas 

Dirigido a:

Fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia

Precio: 250€

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

BmomGym es un programa innovador, con una metodología propia, en el que no solo se aprenderá ejercicios de actividad física, sino también diferentes temas relacionados con el embarazo, parto, y postparto; desde la anatomía hasta los cambios fisiológicos que se producen en la mujer en estas etapas. Se pretende concienciar al profesional para que sepa observar, escuchar, abordar y entender el proceso del embarazo y la importancia que tiene en la mujer.

Nuestra exclusiva metodología, nace de la fusión de diversas técnicas como Esferodinamia Obstétrica, Fisioterapia, Artrocinemática y Anatomía del Movimiento entre otras, con un enfoque clínico y terapéutico, lo que nos diferencia de otras formaciones. Todos nuestros ejercicios tienen un objetivo preciso.

BmomGym ya se imparte en Universidades de Fisioterapia y en diferentes países: España, México, Chile, Argentina y Perú, contando con el respaldo de Colegios de Fisioterapia.

Algunos de los beneficios de la aplicación de nuestro programa desde etapas tempranas del embarazo, es la la reducción del trabajo de parto de 6 a 8 horas, una mayor concientización al embarazo y nacimiento, una óptima recuperación postparto, bienestar físico (reducción considerable de todos los malestares típicos del embarazo), menor incidencia de disfunciones de suelo pélvico y Diástasis abdominal patológica.

OBJETIVOS

  • Adquirir conocimientos acerca de los cambios anatómicos y fisiológicos durante el embarazo y postparto.
  • Comprender la biomecánica de la pelvis durante el parto y las compensaciones corporales que se producen en la gestante y luego del parto.
  • Saber seleccionar los ejercicios dependiendo el objetivo que se quiera lograr, como por ejemplo, apertura del canal de parto, movilidad pélvica, mejora de diferentes fisiopatologías (lumbalgia, pubalgia, sacroilitis, etc) , aliviar zonas tensas o doloridas, reeducación postural.
  • Incorporar nuevas técnicas y conceptos de trabajo.
  • Incluir la esferodinamia, para mejorar la postura, la movilidad, el tono, en la gestación y el parto.
  • Desarrollar la propiocepción del periné y su importancia durante el parto.
  • Preparar integralmente a la mujer para el momento del parto y la maternidad.
  • Comprender la importancia de la respiración y sus efectos durante el embarazo y parto.
  • Saber cómo realizar un trabajo de reestructuración corporal en el embarazo y postparto, y la incorporación de una actividad física progresiva. Discriminar ejercicios positivos y negativos evaluando su incidencia sobre el suelo pélvico y faja abdominal.
  • Concientizar el valor de la observación del profesional.
  • Aplicar los conocimientos adquiridos en las clases y/o talleres
  • Reprogramación y valoración de la faja abdominal pasado el puerperio y actuación.

PROGRAMA DEL CURSO

  • El desarrollo del embarazo.
  • Cambios anatomo-fisiológicos del embarazo.
  • Movilidad funcional de la columna, compensaciones propias del embarazo, reestructuración corporal, alineación postural, prevención de dolores y molestias frecuentes.
  • Anatomía y biomecánica de la pelvis durante la gestación.
  • Ejercicios de tonificación y fortalecimiento de diferentes grupos musculares.
  • Suelo pélvico, anatomía, propiocepción, y tonificación.
  • Diástasis Abdominal y los efectos de la presión intraabdominal.
  • Ejercicios de movilidad general, elongación y retención de líquidos.
  • Esferodinamia obstétrica. Ejercicios.
  • Anatomofisiología del parto y nacimiento.
  • Posturas beneficiosas.
  • Ejercicios funcionales.
  • Incorporación de diferentes elementos a las rutinas.
  • Estructuración de la clase de embarazo.
  • Planificación y Progresión de ejercicios.
  • Reestructuración corporal y el entrenamiento progresivo en el postparto.
  • Trabajo sobre el transverso abdominal (propiocepción y activación).
  • Diástasis abdominal, evaluación y ejercicios específicos.
  • Cómo y cuándo trabajar el Core en el postparto.
  • Ejercicios de liberación y movilización miofascial.
  • Contraindicaciones y ejercicios a evitar.

Este curso es bonificable para trabajadores en activo contratados por cuenta ajena. Contacta con Bonifica tu curso y te informarán de todo el procedimiento

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